Аптечка в отпуск с детьми: список необходимых лекарств. Аптечка в отпуск на море список с ребенком 2 года


что нужно обязательно взять с собой

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня говорим об аптечке для ребенка при поездке в отпуск.

Некоторые родители считают, что специальная аптечка для детей не нужна ни в дорогу, ни в отпуск, поскольку аптеки в наше время встречаются на каждом шагу.

На самом деле все выглядит не так просто в незнакомом месте (например, на дорожной трассе, на таможне и проч.).

Большинство аптек не работает круглосуточно, на отечественных курортах препараты гораздо дороже, чем дома (за границей тем более; и там может не быть аналогов тех лекарств, которыми вы привыкли пользоваться, а если и есть, инструкцию придется переводить на родной язык).

К тому же, лекарства могут понадобиться очень срочно.

Аптечка в отпуск и в дорогу для детей

Аптечка в отпуск с ребенком является необходимостью номер один. Но ее нужно грамотно упаковать.

  • Для себя берите препараты, которые вы принимаете постоянно. Аптечка в отпуск с ребенком: список лекарств включает те препараты, которые могут понадобиться и вам, и ребенку.Солевой раствор для носа. Можно купить тот, на котором меняются насадки.
  • Антигистаминные препараты: например, «Зиртек» в форме капель для детей и в таблетках для взрослых. Гель «Фенистил» можно использовать всем. Можно взять пару ампул «Супрастина».
  • Лекарства для обезболивания и снижения температуры: к примеру, «Нурофен» для детей в форме суспензии и для взрослых в таблетированном виде. Если едите в Тайланд,то Нурофен не берите, он не совместим с местными вирусами, лучше купить лекарство там.
  •  Назальные сосудосуживающие спреи.
  • «Стрепсилс» и проч. от боли в горле.
  • От обезвоживания: «Оралит», «Гастролит», «Регидрон» (этот препарат можно давать только старшим детям), «Регидрон био» (подходит для маленьких детей после трех лет).
  • Спазмолитические средства: например, «Но-шпа».
  • «Тобрекс»: глазные капли при конъюктивите.
  • «Отипакс»: капли при отите.
  • Если дети склонны к бронхообструкции, в аптечке обязательно должны быть: небулайзер, «Сальбутамол» либо или «Беродуал» раствор.
  • Не забудьте взять в дорогу стерильные салфетки, антисептический гель для рук, специальные накладки на унитаз.
  • Термометр (электронный).

Если вы едете с ребенком в отпуск за границу, изучите список лекарств, которые запрещены к ввозу в ту страну, куда вы направляетесь: может случиться, что препараты, которые можно свободно купить у нас, считаются запрещенными или рецептурными в другой стране.

аптечка в дорогу с ребенком

Препараты, которые могут понадобиться каждому ребенку

Поговорим отдельно не о смешанной аптечке, а о перечне лекарств, которые могут потребоваться любому ребенку в экстренном случае либо, например, ночью.

Аптечка в дорогу с ребенком включает:

  • Лекарства, снимающие жар и боль: «Панадол», «Цефекон Д», «Эффералган» (на основе парацетамола), «Ибуфен», «Нурофен» (на основе ибупрофена). Для маленьких детей используются применяются свечки или сироп. Дозы указаны в инструкции.
  • Антигистамины («Фенистил», «Зиртек», «Супрастин») нужны в случае аллергии либо если ребенка укусило насекомое, и ребенок сильно реагирует.
  • Электролитные растворы, которые быстро восполнят недостаток жидкости в организме («Хумана Электролит», «Гидровит», «Регидрон Био»).
  • Мази с антибактериальными свойствами («Бактробан», «Агросульфан», «Левомеколь», ряд других) понадобятся, если нужно будет обработать рану.
  • Все, чем можно сделать перевязку: от пластырей до бинтов и салфеток из марли.
  • «Целокс»: чтобы остановить кровотечение.
  • «Холисал» (если рана на деснах или губах).
  • «Тобрекс», левомицетиновые капли: будут нужны при конъюнктивите. «Корнерегелем» пользуются, если в глаза попал песок.
  • Холодок», «Снежок»: эти криопакеты применяются, если у ребенка тепловой удар, если его укусило насекомое, если из носа идет кровь, если имеется ушиб.
  • Солевые растворы для носа, если он сильно заложен («Мореназал», «Аквамарис»). До двухлетнего возраста используются капли, после двух можно применять спрей.
  • Назальные капли, сужающие сосуды: если ребенок плохо дышит носом либо у него насморк, а в отпуск вы летите самолетом («Отривин-беби», «Називин-беби», «Низин» и проч.).
  • «Аполло» (гель от ожогов): обладает антисептическими, охлаждающими, обезволивающими качествами. Обычно при использовании прикрывают пораженное место пластиковыми пакетами, они тоже кладутся в аптечку.
  • Эластичный бинт понадобится, если ребенок сильно ушибся, но кожа не повреждена.

Собирая аптечку для ребенка, помните, что аспирин, анальгин, димедрол не предназначены для детей.

Что может понадобиться ребенку еще, но довольно редко

В списке средств, которые можно включать в детскую аптечку, могут быть и такие, которые, как показывает практика, нужны не слишком часто.

Это шприцы либо пипетки, с помощью которых можно промыть глаз, ранку.

Это пинцет, которым можно вытащить занозу (вместо пинцета сейчас родители зачастую берут приспособление «Антизаноза»).

Это местные антисептические препараты, применяющиеся в тех случаях, когда имеется кожное воспаление, рана, укус и проч.

Можно взять «Хлоргексидин» или «Октенисепт».

Это энтеросорбенты. Их надо использовать быстро: по истечении часа препарат уже будет не эффективен.

Применяют их при отравлении токсичными растениями или лекарственными препаратами. Берите «Полисорб», или «Энтеросгель», или «Смекту».

Аптечка для особых групп детей или для особых ситуаций

Можно добавить в аптечку для ребенка еще некоторые препараты, если вы сочтете, что они могут оказаться необходимыми.

  • Если ребенок сам не сморкается: аспиратор для носа, к примеру«Отривин-беби».
  • Если у ребенка бывают брохоспазмы, ложные крупы: небулайзер, а также физраствор, «Беродуал».
  • Если у ребенка были приступы анафилаксии: авто-инъектор с адреналином («Epipen», «Jext», «Adrenaclick»; детская доза 0,015мг) или отечественный адреналин в ампулах. Берите также «Дексаметазон» либо «Преднизолон», шприцы, апмулы физраствора.
  • Если у ребенка бывают запоры: препарат «Микролакс» или свечки из глицерина.
  • При поездке в место, где встречаются гадюки, положите в аптечку сыворотку «Антигадюка». От комаров помогут репелленты. От клещей понадобится устройство, которым можно вынуть клеща из кожи.
  • Аптечка в отпуск на море с детьми должна включать солнцезащитный крем с защитой SPF50.
  • Если ребенок очень страдает от укусов насекомых, берите с собой местные гормональные средства: «Гидрокортизон» либо «Локоид».
  • При укачивании в транспорте в аптечку добавляют «Драмину», «Авиамарин» и т.д.

Если вы отправились с ребенком в поход, приехали на отдых в деревню, то есть находитесь далеко от цивилизации, врачей, аптек, узнайте, где расположены ближайшие медпункты и как туда позвонить.

Также перед поездкой в отпуск, кроме подготовки аптечки, заранее выясните, какие нужны прививки.

Если ребенок заболел, а вы не говорите на местном языке и вам сложно объясниться с врачом, сначала можно воспользоваться сервисом Яндекс Здоровье и проконсультироваться со специалистом онлайн.

Здорового и радостного вам лета!

Важно запомнить

  1. Аптечка для ребенка при поездке с ним в отпуск, да и вообще в дороге, является необходимостью номер один.
  2. Подойдите к составлению перечня препаратов, которые вы возьмете с собой, очень вдумчиво.
  3. В детской аптечке должны находиться самые разные препараты: и для предполагаемых часто встречающихся состояний, и для особенных случаев.

До встречи в следующей статье!

allergo.pro

Что из лекарств взять с собой в отпуск с детьми?

Летние дни полны солнечного света и ярких впечатлений. Летом можно бегать босиком по зеленой травке и желтому песку, гоняться за бабочками и нюхать красивые цветочки. Можно нырять в бассейне или речке, плескаться в море и ходить по лесным тропинкам. Лето – время  отдыха и веселья, когда вся семья решает провести совместный отпуск с выездом из шумного пыльного города на свободу – в лес, на речку, в горы или на море. Но часто отдых может омрачить какая-то проблема, связанная со здоровьем. И тогда в большинстве случаев пригодиться аптечка для отпуска с детьми, заранее собранная и продуманная вами.

Конечно, в особо тяжелых случаях и при сильных недомоганиях, нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. И все-таки аптечка не помешает.

Собираем вместе! Для удобства все препараты я разделила в группы по свойствам и дала несколько вариантов лекарств.

1.       Ссадины и порезы (антисептические, бактерицидные средства, перевязочный материал).

  • Спирт, спиртовая настойка календулы,
  • Йод, зеленка (можно в бутылочке, а лучше в виде фломастера),
  • Перекись водорода(3%) или фурациллин (разбавляется 1 таблетка на стакан теплой воды),
  • Эфирное масло чайного дерева,
  • Бинты, вата или ватные диски, марлевые салфетки,
  • Бактерицидный и простой лейкопластыри.

2.       От ушибов.

  • Мазь или гель «Троксевазин», «Арника» или настойка  календулы.

3.       Укусы насекомых.

  • Профилактические средства – спреи, мази, кремы согласно возрасту ребенка, которые наносятся в вечернее время или при необходимости. Можно использовать масло гвоздики.
  • Средства после укусов, снижающие боль и припухлости – «Псилобальзам», «Фенистил-гель», «Спасатель» или «Звездочка».

4.       Простуда.

  • Жаропонижающие и обезболивающие – препараты парацетамола (сиропы или свечи) или Нурофен, но-шпа ( при высокой температуре с холодными ручками и ножками),
  • Гомеопатические средства – свечи «Вибуркол»(снимает спазмы, поддерживает иммунную систему), «Энгистол» или «Антигриппин», «Анаферон» (противовирусное),
  • От насморка – солевые растворы «Солин», «Но-соль» или «Аквамарис» и сосудосуживающие препараты «Отривин», «Длянос», «Назол», «Тизин» или «Називин».
  • От боли в горле – гомеопатические таблетки «Ангин-Хеель», спреи «Каметон», «Гивалекс» или «Ингалипт», или леденцы для рассасывания (согласно возрасту),
  • Профилактические средства – «Оксолиновая мазь» в нос.

5.       Солнечные ожоги.

  • Профилактические средства – крем, спрей или масло с защитой от ультрафиолетовых лучей («Бюбхен», «Биокон» и т.п.),
  • Средства от ожогов – спрей «Пантенол», «Бепантен» или  «Спасатель».

6.       Нарушение пищеварения, отравления, понос (диарея).

  • Энтеросорбенты(при первых признаках нарушения пищеварения, выводят токсины из организма) – Смекта, Атоксил, Лактофильтрум, Энтеросгель, белый или активированный уголь.
  • При ацетономическом синдроме – тесты для определения уровня ацетона, цитраргинин, пищевая сода.
  • Препараты для восстановления водно-солевого баланса – регидрон, Гастролит или электролит от Humana.
  • Антибиотик при кишечных недомоганиях с температурой – суспензия «Нифуроксазид».
  • Ферментные препараты (на 2-3 день после первых признаков отравления) – Креон, Мезим-форте или Фестал.
  • От запора – глицериновые свечи, «Дюфалак» или «Норгалакс».

7.       От ушной боли.

  • «Отипакс» или «Софрадекс».

8.       От конъюнктивита.

  • Раствор фурациллина, Альбуцид или Софрадекс, или Эритромициновую мазь.

9.       От аллергических реакций.

  • Лоратидин или кларитин, фенкарол. Если ребенок – аллергик, то средства могут быть специальными для него.

10. От зубной боли.

  • пихтовое масло, нанесенное на ватку и приложенное к зубу, способно значительно уменьшить боль.
  • мази и кремы (например, Калгель) согласно возрасту при прорезывании зубов.

11.   Предметы ухода за больным и необходимые инструменты и аксессуары.

  • Термометр,
  • Пипетка,
  • Клизма,
  • Соплеотсос детский,
  • Шприц с мерными делениями для лекарств,
  • Ушные палочки,
  • Ножницы.

Лучше взять лишнего, чем потом бегать в поисках простых, но таких необходимых, лекарств.

И пусть ничего из аптечки вам в отпуске не пригодиться! Счастливого и здорового отдыха!

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

maminovse.ru

Моя аптечка для ребенка в отпуск на море! Проверьте!

4 апреля 2013 13:45Ульяна ШитниковаТасечкаКсения

виферон можете не брать! ка только они час без холодильника, они теряют свои свойства!

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:45ВикторияВарвараВероникаДетская аптечка в поездке:

— Вата — Ватные палочки — йод — Зеленка – можно в виде фломастеров — Марганцовка — Бинт — Салфетки марлевые — Бактерицидный пластырь (все виды по размерам) — Салфетки влажные (побольше) — Солнцезащитные кремы разных факторов (60, 30,10) — Хлорофилипт (от ран или укусов) — Активированный уголь — Жаропонижающее — Вибуркол — Плантекс — Смекта — Бифидобактерин — Альбуцид (глаза) — Бура в глицерине — Ромашка (сухая трава) в пакетиках — Газоотводная трубка — Клизма — Маленькая клизма — Бепантен.

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:46OlgaМася

Крутой список))) мы с собой ничего кроме активированного угля и парацетамола не брали))))

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:46КсенияПолинка

я еще энтерофурил брала

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:49НастяДоченькаВиферон действительно только если сумка-холод. есть.

Я брала маленький бутылек перекиси, вместо йода. А так вроде все есть у вас. Тем более вы же со страховкой едите, если уж что, то можно обратиться — врач пропишет и может даже выдаст бесплатно лекарства. Ну конечно желаю вам обойтись без аптечки совсем!

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:50НастяДоченька

от укусов насекомых брала фенистил-гель — пригодился

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:51НастяДоченька

перечитала, у вас антигиставинов нет совсем? Типа фенестила в каплях того же?

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:52ОльгаДаниилНастяСпасибо, тоже надеюсь, что просто так потратим деньги на лекарства!

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 13:52ОльгаДаниил

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 14:04АннаМаргошка

Мне кажется, что всего достаточно, на все случаи, больше ничего не нужно, отличная аптечка, возьму себе в закладки, самим не за горами куда-нибудь ехать с ребенком

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 14:22АннетМаксимДаниилОго, я некоторыми и не пользовалась никогда))) если куда-нибудь в Россию — то даже не стала б заморачиваться, а вот про заграницу нне знаю, наверно тоже купила бы все тут.

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 16:11ЕкатеринаАлександра

Вместо виферона можно анаферон детский в таблетках. Еще нужно взять хоть какой-нибудь антибиотик! Мало ли что. Вместо альбуцида-можно левомеколь ( быстрее проходит если конъюнктивит)

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 17:28ОльгаДаниил

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 18:30ЕкатеринаАлександра

типа флемоксин, амоксиклав

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 16:03АннаВарвараЕкатерина

И как давать маленькому ребенку антибиотик без назначения врача? Не понимаю.

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 17:47ЕленаВарвара

виферон в мази есть, только дешевле оксолинка простая. Да список большой, и хорошо бы он вам не понадобился!!! мне кажется самое основное это для животика и от солнца, а остальные уже на всякий пожарный.

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 17:55ОльгаДаниилЕленаНу в принципе я так и рассчитываю, что пусть будут просто на всякий случай, да Бог не придется ими воспользоваться!

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 19:25ЕленаВарвара

когда уезжаете? 

ОтветитьНравится 

4 апреля 2013 21:23ОльгаДаниил

ОтветитьНравится 

28 апреля 2015 18:46Наташа ДмитриеваИван

А в самолет капельки сосудосужающие какие лучше??? Кто летал подскажите девочки первый раз летим))

ОтветитьНравится 

ОльгаДаниил

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Аптечка в отпуск для детей

Собираясь в отпуск с малышами, мы часто не знаем, какие лекарства нам могут пригодиться....Поэтому здесь я привожу список того, что обязательно должно быть с вами в отпуске, на даче, и особенно в заграничных поездках....⭐️Солнцезащитные средства (спрей Пантенол и солнцезащитные крема с SPF — фактором не менее 50).

⭐️Жаропонижающие / обезболивающие средства✨Ибуфен (с 3-х месяцев до 2-х лет), Нурофен (можно применять с 3-х месяцев), Панадол, Эффералган, Парацетамол.✨Нужным препаратом для детской аптечки в дорогу с ребёнком является Но-шпа. Она помогает сбивать температуру, сопровождающуюся спазмами конечностей.✨Для тех детишек, у кого режутся зубки, стоит взять обезболивающие Нели, такие ка Калгель и Дентол.

⭐️Средства для лечения кишечных расстройств✨Активированный уголь — адсорбирующее средство✨Энтеросгель или Полисорб — энтеросорбенты, которые разрешены к применению с первых дней жизни.✨Смекта — противодиарейный препарат✨Эрсефурил — противомикробный средство, которое применяется при острых отравлениях с диареей у детей с 6 лет.✨Мезим форте, Креон, Фестал — ферменты, улучшающие пищеварение.✨Слабительное — например, Дюфалак или свечи с глицерином.✨Регидрон — применяется при сильной диарее и рвоте, помогает восстановить потерю жидкости в организме.

⭐️Препараты, применяемые при ОРЗ и ОРВИ:✨Противовирусные средства — Анаферон детский (от 1 месяца), Арбидол — с 3-х лет.✨При болях в горле хорошо помогают противовирусные препараты: Тантум Верде, Гексорал, Аквалор.

⭐️При заложенность носа:✨Аквамарис✨Називин

⭐️Также стоит захватить с собой ушные капли (такие как Отипакс), а для глаз — Альбуцид.

⭐️Противоаллергические средства:✨Фенистил (с 1 месяца)✨Зиртек (с 6 месяцев)✨Кларитин (сироп для детей от 2 лет, таблетки — от 3-х лет).

⭐️От ушибов, порезов и синяков:✨Ватные диски✨Бактерицидный пластырь✨Перекись водорода ✨Мазь Спасатель или спрей Пантенол

⭐️От укусов комаров и других насекомых:⭐️Фенистил гель или Псило-бальзам

А если вам ещё нужны полезные и компактные игрушки в отпуск, пишите.Я скину вам ссылку на свою группу с игрушками от 0 до 6 лет.

www.baby.ru

Лекарства в отпуск с ребенком, что взять с собой в дорогу.

Первая поездка в отпуск с ребенком это всегда легкая паника. А что может понадобиться в дороге? Что взять с собой в самолет? Какие лекарства могут пригодиться? Хочу сказать в отпуске реально пригодится только половина всего того, что вы с собой возьмете, но главная проблема в том, что вы точно не знаете какая именно половина вам понадобится. Когда в ноябре 2011 года мы собирались в свое безумное по количеству перелетов путешествие, Ярославу был 1 год и 4 месяца. Мы вдоль и поперек изучили весь интернет на тему перелетов, мы до изнеможения пытали каждый раз при встрече нашего дедушку-педиатра, мы волновались. Мы очень волновались. И причины для волнений были.  Наше путешествие длилось месяц и мы пронеслись через 3 страны, осилили 14 взлетов и 14 посадок, побывали в 7 аэропортах. В общей сложности в пути мы провели около 80 часов, включая надземный, наземный и подземный транспорт. Когда мы отправлялись в наш путь многие как бы намекали нам, что мы отчаянные дураки и с ребенком в такое путешествие ехать это просто жесть. Но мы решили, что жесть это месяц суровой сибирской зимы и по сравнению с этим путешествие в теплые страны это глоток кислорода и огромный толчок в развитии ребенка. Мы боялись, но мы хорошо подготовились и потому все прошло гладко. Ниже я приведу список того, что взять ребенку в дорогу. 

Конечно, кое что из этого так и осталось лежать в сумке, но могло и понадобиться;) И я не буду писать пояснения что реально помогло, а что оказалось бесполезным, просто кое где сделаю комментарий.  Пусть каждый исходя из возраста своего малыша и его предпочтений и возможностей сделает выводы сам. Хочу сказать, что в эту субботу мы улетаем на месяц в Испанию, нашему Ярославу уже 1 год и 10 месяцев и список вещей намного меньше, только одно осталось неизменным - лекарства, считаю аптечка это самое главное в чужой стране и лучше возить с собой полный набор лекарств!

Итак, список как он есть:

РЕБЕНКУ:
В САМОЛЕТ:
1.  Памперсы (3-4шт.)
2.  Влажные салфетки
3.  Дезинфицирующие салфетки и туалетную бумагу рулончик
4.  Слюнявчик 2 шт.
5.  Термос (в самолете не нужен - заставили вылить воду в аэропорту)
6.  Запасной комплект (маечка, колготы, кофточка, штанишки, тоненькая шапочка, худи)
7.  Носочки (тонкие и теплые).
9.  Подушечка, пледик или тоненькое одеяльце.
10.  Игрушки (книжка с картинками, книжка со стихами, пальчиковые куклы, листок и карандаш, ipad, машинка, пазлы)
11.  На взлете ( яблоки,печеньки, сушки, конфетки) - реально помог Чупа Чупс
12.  Капли в нос (Аквамарин, Називин, Гриппферон)
13.  Детский крем
14.  Кенгуру или слинг, переноска, легкая раскладная коляска «тросточка» - коляску не брали.
15.  Тарелка, ложка, полотенчик
16.  Питание: каша в емкости, пюрешка большая, творожок
17.  Попить: водичка 1шт., сок маленькая пачка 3 шт.
18.  Пакетики для мусора
В ОТПУСК:
18.  Подгузники — упаковка.
19.  Одежда. (Трусики - 10 шт. маечки- 4 шт. футболки- 3 шт. шорты- 4шт. носки -6 п. кепки- 3 шт. футболки с длинным рукавом-2 шт. рубашка -1 шт. купальный костюм, очки солнечные)
20.  Детское полотенце.
21.  Бумажные полотенца, влажные салфетки.
22.  Одноразовые пеленки - 3 шт.
23.  Детская косметика (мыло, шампунь) - очень удобен вариант 2 в 1.
24.  Кремы или лосьоны от и после загара
25.  Детскую ложку, вилку, кружку, поильник.
26.  Ножнички, ватные палочки
27.  Аптечка.
28.  Москитная сетка для коляски - не брали т.к. не брали коляску.
29.  Жидкое средство для постирушек.
30.  Фумитокс от комариков
31.  Радионяня.
32.  Постельное белье детское
33.  Питание: каши - 8 пачек, печеньки-1 уп., пюрешки 3 банки
34.  Попить: вода - 2 бут. по 1,5л., соки - 6 шт.
35.  Горшок дорожный.

АПТЕЧКА

Слава Богу из  этого практически ничего не понадобилось и большое спасибо нашему доброму дедушке доктору за оптимальный подбор лекарств;)

Аптечка:

от температуры:

Нурофен

от горла:

Гексикон, Тандум Верде, Ромашка

от носа:

Називин

от аллергии:

Супрастин

при дизентирии:

Фуразолидон

против отита:

Отипакс

от поноса:

Смекта, Креон, Регидрон

от ожогов и при травме:

Пантенол, Траксевазин

для глаз:

Левомицитин, Тетракциклиновая мазь

при отравлении:

Энетосгель, Бифидум-бактерин

 от запора:

Микролакс

  при укусах комаров:

Фенистил

 если режутся зубки:

Калгель

 прочее:

бинты, пластыри, йод, зеленка, тальк, термометр, защита от солнца.

 

Мы ищем билеты здесь:

авиасейлс

 

 

 

Здесь можно скачать это все в более удобоваримом формате xls и распечатать! ===>  Ребенку в дорогу

Приятного путешествия! Путешествовать всегда здорово!

dadandmom.ru