Я-мама. Мои заметки о мамах и детках. Как уложить ребенка спать за 5 минут комаровский 2 года


Как уложить ребенка спать за 5 минут комаровский. 5 Месяцев. Современный медицинский портал

Главная » 5 Месяцев

Доктор Комаровский о том, как уложить ребенка спать

Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.

Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.

Детский сон

Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.

Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы — он мокрый, голодный, у него что-то болит.

Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки, и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.

В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором — дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.

Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом — детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.

Подробнее об укачивании - в следующем видео.

Советы доктора Комаровского

Чем активнее ребенок будет проводить время между периодами сна, тем легче ему будет засыпать. Активность в этой ситуации не подразумевает просмотра мультиков. Младенцу хорошо делать гимнастику, массаж, ребенку постарше — подойдут активные игры на свежем воздухе.

Беспокойный сон довольно часто бывает вызван обилием впечатлений. Дети в возрасте до 3 лет очень чувствительны ко всему новому. Этому смотреть новый мультфильм или ходить в гости, а также устраивать шумные праздники непосредственно перед засыпанием не стоит. Все увеселительные мероприятия желательно завершить как минимум за два часа до вечерних процедур перед сном — купания, туалета и укладывания в постель.

Очень часто, говорит Комаровский, на проблемы с засыпанием и на нарушения самого сна жалуются родители толстеньких малышей, которых с самого рождения приучили много и плотно кушать. Пищеварение, которым занят организм, если поесть непосредственно перед сном, не делает сон крепким. А потому лучше не перекармливать ребенка.

Если ребенок очень тревожный и впечатлительный, родители могут завести ему «друга» - плюшевую игрушку, с которой он каждый вечер будет неизменно отправляться в постель. Главное, потом не забывать этого «друга» брать с собой, если предстоит путешествие, поездка, ночевка где-то в гостях или у родственников. Потому как трехлетний ребенок без привычного мишки засыпать наотрез откажется и по-своему будет совершенно прав.

Свежее в разделе Комаровский

Доктор Комаровский о глюконате кальция Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок дерется с родителями Доктор Комаровский о зубах у детей Доктор Комаровский о герпесе 6 типа у детей Доктор Комаровский о запахе изо рта у ребенка Доктор Комаровский об истериках у ребенка Доктор Комаровский о кишечной инфекции у детей Доктор Комаровский о кварцевой лампе Доктор Комаровский о коликах у новорожденного Доктор Комаровский о зеленой носовой слизи у ребенка Доктор Комаровский о конъюнктивите Доктор Комаровский об ингаляциях

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

http://www.o-krohe.ru/komarovskij/kak-ulozhit-rebenka-spat/

Семья и мама

5 способов как быстро уложить ребенка спать без слез и капризов

Начиная с шести месячного возраста, дети, до этого большую часть суток мирно посапывающие в своих кроватках и просыпающиеся ненадолго, чтобы поесть и улыбнуться маме, вдруг начинают капризничать, плакать и доставлять родителям массу хлопот. Молодые родители, впервые столкнувшиеся с этой проблемой, должны знать, что бесполезно нервничать и переживать – причин для нежелания сна у детей достаточно, и их выявление является первостепенной задачей. Решив её, устранится и беспокойство ребёнка, а значит, отпадёт и сама проблема, как уложить ребенка спать без капризов и слёз.

Почему ребёнок не засыпает

Сон является естественной потребностью организма, но у каждого свои особенности, которые неизбежно накладываются на засыпание и ночной отдых.

Генетически в человеке не заложен беспрерывный сон на всю ночь. Помимо биологической индивидуальности человеком, как членом общества, руководят и социальные мотивы. Годами вставая в одно и то же время на работу, мужчина и женщина формируют определённый ритуал отхождения к отдыху, привыкают засыпать в определённое время на конкретное количество часов.

При смене профессиональной деятельности могут поменяться и все эти привычные стереотипы. Что уж говорить о ребёнке, который только родился – его физиология ещё не сформирована полностью. А когда кроха начинает расти, у него появляются и другие приоритеты, кроме сна и еды. Ребёнок учится познавать окружающий его, незнакомый мир, и вполне логично, что после потрясающих дневных открытий и впечатлений он не может, да и не хочет сразу засыпать.

К тому же, темперамент ребёнка и персональные свойства его нервной системы заложены в нём природой ещё в материнской утробе, и переделать их уже не удастся. Значит, родителям придётся лучше узнать своего малыша и постараться помочь ему и себе.

На самом деле, существуют всего три распространённых причины нарушения детского сна:

  1. Физическое недомогание;
  2. Внешние раздражители;
  3. Особенности психики.

Даже неопытные родители со временем начинают разбираться в предпосылках недовольства младенца перед предстоящим сном. Испытание долгими бессонными ночами не проходит даром, и вскоре папа и мама могут отличить простой каприз от болезненного состояния малыша.

Что мешает спать грудничку?

Основные причины того, что ребёнок просыпается, плачет и капризничает, заключаются во вполне естественных явлениях:

Родителям стоит знать, что истерика и слёзы причиняют ребёнку вред, расшатывая ещё хрупкую нервную систему, поэтому нельзя оставлять его без внимания ни в коем случае.

Если же нет таких симптомов, как температура, пелёнки сухие и удалены все раздражители, но ничего не помогает и он всё равно продолжает плакать, необходимо обратится к врачу – возможно, есть серьёзное заболевание, которое нужно своевременно распознать и вылечить.

Как уложить ребенка спать без слез

Детские специалисты и опытные мамы могут дать советы, которые помогут молодым родителям справиться с ситуацией.

Для этого необходимо придерживаться простых рекомендаций:

Простое наблюдение за индивидуальными жизненными биоритмами крохи помогли многим мамам грамотно организовать поочерёдность кормления и сна малыша. Как только ребёнок выдаёт признаки вялости, зевает и капризничает, его необходимо положить в постель. Со временем родители начинают понимать, когда ему нужен отдых, а когда – забавы. Если идёт некоторое временное несоответствие, постепенная корректировка позволит высыпаться всем – и малышу и его родителям.

Помимо этих, проверенных временем советов, существуют и особые способы, как уложить ребенка спать без слёз и истерик.

Несколько методик для укладывания и сна

Когда папа и мама хронически не высыпаются, в ход идут все известные способы успокоить малыша. Несмотря на современные методики, хорошо известные старые, такие как укачивание и пение колыбельных, до сих пор помогают родителям справиться с непростой ситуацией.

Если изо дня в день за полчаса до сна ребёнок будет видеть и ощущать одни и те же действия, он скоро привыкнет – приятные слова, звуки, поглаживания будут ассоциироваться у него с моментом засыпания.

Как сделать, чтобы ребёнок заснул самостоятельно

Если у маленького ребёнка примерно до года сохраняется тесная связь между кормлением и сном, и ему для засыпания подходят простые ритуальные действия, то в дальнейшем он должен научиться засыпать сам. Так же, как родители учат детей самостоятельно одеваться, умывать личико и держать ложку, они должны научить ребёнка засыпать. Для этого нужно сменить устойчивую ассоциацию, что сон связан с едой. Применять специальные способы можно уже с девяти месяцев.

Мягкий метод

Мягкий метод основан на щадящем обучении в течение полутора-двух месяцев. Непосредственно перед запланированным сном мама отказывает ребёнку в кормлении грудью, стараясь увлечь его интересным разговором, рассматриванием ярких картинок, чтением. Использовать можно всё, что интересует малыша и доставляет ему удовольствие.

В дальнейшем следует отучать детей от ночных кормлений – можно посидеть с малышом, поглаживая его по спине, проговорить знакомые фразы о том, что папа и мама рядом, дать попить. Родители, действующие таким образом, замечают, что ребёнок всё реже пробуждается ночью и уже не требует материнской груди.

Жесткий метод

Наиболее жёсткий метод заключается в том, что, уложив ребёнка в постель, мать выходит из комнаты на несколько минут. Поначалу ребёнка, не понимающего, что происходит, следует успокоить ласковыми словами и прикосновениями, после чего снова выйти. Такие действия повторяются до тех пор, пока малыш не уснёт. Несмотря на определённую жестокость, способ весьма эффективен – через две недели, малыш начинает засыпать самостоятельно.

Чтобы отучить от груди детей до 2 лет, существует методика объяснения. Её можно использовать и в случае перехода на искусственное кормление. Ребёнку объясняют, что по какой-то причине молока ночью больше не будет. Эту печальную историю необходимо рассказывать несколько раз в день, и напомнить об этом вечером, перед сном. Так малыш постепенно отвыкает от вечернего кормления.

В специальной литературе и интернете можно найти другие способы, как уложить ребенка спать. Но главный упор необходимо делать на индивидуальность малыша. То, что подойдёт одним детям, категорически нельзя предлагать другим. Поэтому, первым делом, нужно понять природные особенности дочери или сына, чтобы не навредить их здоровью и психике.

Как уложить ребенка спать: советы доктора Комаровского

Оказалась полезной статья «как уложить ребенка спать без слез»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

http://7ya-mama.ru/kak-ulozhit-rebenka-spat.html

Как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский

Рождение малыша #8212; настоящее счастье для родителей. Конечно, много забот появляется, различных вопросов у мам. На вопрос: как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский. известный доктор, дает множество полезных рекомендаций. Он уверен, что залогом комфортной жизни всей семьи #8212; родителей и самого крохи, является здоровый сон. Если придерживаться основных правил и советов, то ребенок будет быстро засыпать. А ведь это очень важно для полноценного развития ребенка.

Как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский: основные правила

1. Родители должны организовать жизнь так, чтобы была возможность полноценно отдохнуть #8212; это очень важно для хорошего самочувствия. Не следует отказывать себе в отдыхе, сне, питании.

2. Составьте график, режим сна. Правильно подобранный режим дня поможет решить вопрос, как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский уверен в этом.

3. Нужно решить вопрос: где будет спать малыш и с кем. Можно в общей спальне поставить детскую кроватку #8212; здесь будет спать новорожденный. Это отличный вариант для первого года жизни крохи. После этого лучше всего, чтобы ваш карапуз спал в своей комнате #8212; отдельно.

4. Следует правильно составить график кормления #8212; ночное заканчивается, когда малышу исполнится полгодика.

5. Как можно активнее следует проводить день #8212; ребенок должен насыщенно бодрствовать, тогда потом он будет крепче спать. Гуляйте на свежем воздухе, полезны развивающие игры, читайте малышу книги #8212; все это поддерживает эмоциональный тонус.

Лучшие способы как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский

На вопрос, как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский дает прекрасные, действенные ответы.

1. Самый популярный способ #8212; укачивать ребенка на руках или в слинге, в кроватке или колыбели. Для самых маленьких карапузов #8212; это просто идеальный способ, ведь рядом близкий человек, ребенок чувствует тепло, биение сердца мамы. Мерное покачивание настраивает кроху на сон.

2. Когда мама кормит грудью. то часто ребенок прямо во время трапезы быстро засыпает. А еще такой же эффект дает бутылочка со смесью.

3. Практикуется среди мам и совместный сон с карапузом #8212; малыш чувствует знакомый запах, спокойной погружается в сон, да и маме не придется вставать несколько раз, чтобы снова кормить кроху.

4. Наиболее действенный способ #8212; последовательность. Купайте, кормите, после этого укладывайте ребенка строго в одно и то же время. На вопрос: как уложить ребенка спать за 5 минут, Комаровский смело отвечает, что детский сон поддается расписанию. При четком графике можно быстро добиться стойкого результата.

http://show-me-how.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-5-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BC/

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Как уложить ребенка спать | Я-мама. Мои заметки о мамах и детках

как уложить ребенка спатьКак уложить ребенка спать? Наверняка с такой проблемой столкнулась любая мама. И чем старше малыш, тем острее становится этот вопрос. Мне же пришлось с самого рождения дочки искать способы, чтобы её уложить и продлить сон ребенка.

 

Ну почему она не спит?

Во многих книгах посвящённых уходу и развитию детей от рождения до трёх лет пишут, что новорожденный спит практически 20 часов в сутки. Постепенно он всё больше бодрствует и длительность сна сокращается. Дочка не подходила под это описание совершенно. Количество раз, когда она спала днём более 2,5-3 часов за её 2 года я могу сосчитать по пальцам. Причём хватит только пальцев на руках. Наша любимая продолжительность дневного сна – 40 минут. И так было до того момента, пока мы не перешли на один дневной сон в возрасте 1 год 2 месяца.

Приехав из роддома с малышкой, я взялась за домашние дела. Планов у меня было море. Надеялась, что уложу малышку спать и все дела по дому переделаю. Вечером встретим любимого мужа и будем отдыхать. Розовые очки пришлось быстро снять. Минут 20-30 я укладывала дочку спать, потом оставляла одну и она так спала ещё минут 20. Конечно, за это время никакого борща не сваришь (эх, жаль, не было у меня тогда моей мультиварки). Бабушки не знали, что мне сказать по этому поводу. Невролог предложила подавать ребёнку Глицин (она его всем назначает, если нет серьёзных проблем). Педиатр предложил давать пару ложек чая из мелиссы. Мне оставалось пить валерьянку, читать статьи, книги и искать способы, как уложить ребенка спать и продлить его сон.

Опыт №1. Засыпаем у груди.

В роддоме у нас было совместное пребывание. Забрав дочку к себе через 10 часов после родов, я начала записывать все действия, которые делаю и всё, что происходит. Уже в первые сутки я поняла, что малышка не спит больше часа одна. Начинает кричать. Первые мысли – голодная, поэтому просыпается. Я знала, чтобы молоко пришло быстрее, нужно чаще прикладывать ребёнка к груди. Дочке эта идея явно нравилась. И после 10 минут сосания она затихала. Но ненадолго. Через пару дней молока стало много и мысли о том, что ребёнок не доедает ушли. А вопрос, почему новорожденная дочка не спит, как написано в книжках, остался открытым.

Конечно, это очень естественно для младенца, засыпать у груди. «Дождитесь, пока малыш уснёт и сам отпустит грудь», – таков самый распространённый совет. Но не тут-то было. Моя малышка активно посасывала молоко минут 15, потом засыпала. Но дожидаться момента, когда она выпустит сосок, я могла минут 40. После чего дочка уже спала одна минут 10 и просыпалась, криком требуя моего присутствия. Единственное, что мне оставалось для спокойствия ребёнка – это постоянно предлагать ей грудь.

Я не сразу поняла, что она за кормление длиной 40 минут уже и поспать умудряется. У новорожденных веки ещё отёкшие и зрачки почти не видно. А при сосании они глазки часто закрывают, т.к. это их успокаивает. Со временем я поняла, что надо ориентироваться на дыхание и глотание. Итак, на душе стало немного легче. Ребёнок всё же спал, но не по 2 часа, а минут по 40, но часто. Мне же приходилось кормить её лёжа (сидеть первое время было нельзя). Со временем я научилась вынимать грудь, когда понимала, что дочка уснула. Потом уползала от неё, обкладывала подушками и занималась своими делами в оставшиеся минут 20-30.

Ещё добавлю, не все детки любят засыпать во время сосания. Есть такие, которые засыпают сами. А у моей дочки была повышенная потребность в сосании. Недостатки в том, что я не могла уйти от неё надолго, и она не могла заснуть без меня.

Опыт №2. Засыпаем на руках.

Как должно быть приятно, спать у мамы на руках, да ещё под мамину колыбельную. «Не приучайте к рукам, потом не отучите!» Слышали такое?

Я хотела, чтобы ночью дочка спала у себя в кроватке. Снова книги обещают, что уже к месяцу ребёнок сможет спать ночью непрерывно 5 часов. Какое там! Дочку ещё в кроватку как-то надо положить. Вроде и накормили уже не раз, и покачали.

Наконец, дыхание ровное… Спит. Сейчас положу и сама спать лягу. Но чуть слышно хрустнул сустав в плече и младенец, который готов спать при звуках работающего перфоратора, тут же просыпается и требует вернуть его на руки. Ох, эти первые ночи! Одной тут не справиться, подключаем папу. Моя задача – дать грудь и подождать, пока дочка заснёт, потом аккуратно вынуть сосок. Далее я тихонько передавала дочку мужу, он её ещё несколько минут держал. Моя спина не выдерживала долгих укачиваний крупненького ребёнка. Ну вот, мужу удалось аккуратно положить дочку в кровать. Теперь поспать можно. Можно, но не долго, минут 30.

А-а-а-а! Опять! Грудь не дам! Она сытая уже. Что остаётся? Качать на руках. Снова по очереди пытаемся уложить ребёнка спать. Часто смотрим на часы. Знаем, что после 11 часов ночи всё же должен наступить более крепкий продолжительный сон – часа на 3. Папа в это время прокачивает свои мышцы на ногах, ритмично приседая с малышкой. Вроде так затихает.

Старшее поколение как бы успокаивает: у всех так было, все пережили.

Вскоре я приспособилась и к дочкиному сну у меня на руках и к тому, что приходилось долго лежать рядом с ней во время кормлений. Тут нужно обложиться подушками самой, положить ребёнка на подушку и чем-то себя занять. Я читала книги, журналы, смотрела фильмы. Хотя и не рекомендуют отвлекаться во время кормлений грудью, и думать только о малыше. Но целый день так провести очень скучно.

Если у Вас понимающий муж, никто не лезет с нравоучениями по поводу того, что еда не приготовлена, квартира не убрана, то такими способами очень легко уложить малыша спать и продлить его сон. Как только дочка просыпалась, ей снова давалась грудь, и малышка засыпала без всяких криков и длительных укачиваний. Это не продлиться долго. Со временем можно чаще уползать от ребёнка минут на 20, потом возвращаться и ждать первые признаки пробуждения. Затем снова уложить спать и снова идти делать дела.

Опыт №3. Пустышка – наше спасение?

Кто-то спросит, почему же не воспользовались пустышкой? Отвечу. Первый месяц идёт становление лактации. Нужно, чтобы малыш научился правильно сосать грудь.

Месяц мы выдержали. Потом купили пустышку. Думаете, стало проще? Не намного.

Не все дети берут пустышку. Особенно те, кто на грудном вскармливании. В общем, пустышку дочке можно было дать только в полусонном состоянии. Стало легче перекладывать её в кроватку. Но, когда она крепко засыпала, пустышка выпадала изо рта. Дочка её теряла и просыпалась. Как Вы думаете, легко найти в темноте спросонья пустышку в детской кроватке? Нет, а ещё ребёнок может случайно толкнуть её ручкой во сне, и пустышка упадёт на пол. Придётся её мыть (стерилизовать) или иметь запасную. Но гарантии, что вторая тоже не улетит куда-нибудь, нет.

Опять же, меня не устраивало то, что ребёнок спит с пустышкой. Про её пользу или вред до сих пор нет единого мнения.

В общем, к шести месяцам мы от пустышки совсем отказались. Дочка перевела всех на совместный сон.

Опыт №4. Совместный сон. Может стоит попробовать?..

Как я ни открещивалась от совместного сна с ребёнком, но мы к нему пришли. Сначала я была беспокойной мамой и постоянно проверяла дочку ночами. Я сама трудно засыпаю, люблю комфортные условия. Поэтому спать вместе с новорожденным ребёнком я не хотела и боялась. За себя я ещё могла отвечать, но за мужа нет. Мужчины обычно спят крепче, могут не слышать плача младенца. Но, промучившись месяца 4, я стала всё чаще засыпать во время ночного кормления вместе с дочкой. К тому же, под утро у неё сон становился очень чутким. Муж в 6 часов вставал. А мы с дочкой досыпали вместе часов до 8. Малышка просыпалась, искала маму. Я давала грудь и мы снова дремали. Если честно, то я пожалела, что не организовала совместный сон раньше. Сначала я забирала дочку часа в 4 утра. Потом (ближе к шести месяцам) мы уже спали всю ночь вместе. Я уже не боялась, что с ней что-то случится. Ребёнок уже умел переворачиваться, ползать.

как уложить ребенка спать

Днём я укладывала дочку спать одну. К тому же близилось лето. А это значит, что стало возможным гулять чаще и использовать ещё один прекрасный способ уложить ребёнка спать.

Опыт №5. Глоток свежего воздуха – сон на улице.

Ну конечно, как же ещё уложить ребенка спать – в коляске на улице! Наверняка не раз Ваш ребёнок засыпал, как только Вы выходили гулять. Повезло тем, у кого малыши согласны спать в коляске. На этот раз и мне повезло. Зимой я специально планировала прогулку на время дочкиного сна. Немного покапризничав, он засыпала.

Помните про то, что она спала 40 минут? На улице было также, но она могла там сама заснуть ещё раз минут на 40. Моя задача, продержатся на улице до того момента, пока дочка не заснёт крепко. Зимой долго на морозе не погуляешь. Но толкая коляску по сугробам легко согреться. Погуляв час на улице я могла спокойно вернуться домой, имея в запасе ещё минут 20 дочкиного сна.

Летом прогулки меня очень выручали. Я могла гулять 2-3 раза в день. На улице было лучше, чем в душной квартире. Даже если дочка не могла заснуть сама, я кормила её грудью на лавочке, прикрывшись пелёнкой. Когда тепло, можно на лавочке и книжки почитать. Если прогулка длинная, то можно взять что-нибудь перекусить и попить для себя. В общем, летом хорошо гулять. Дома дочка так долго не спала.

Нужно только помнить, что долго легкое засыпание на улице может не продлиться. Детки подрастают, начинают более чутко спать и уличные шумы их уже легко будят. К тому же, со временем сон занимает меньше времени днём,  и уже легче сначала выгулять ребёнка ножками, чтобы он утомился, а потом дома быстрее заснул.

На что ещё обратить внимание.

Ребёнок, которого что-то беспокоит, не будет хорошо спать. Поэтому важно выяснить причины. В первые месяцы малышей мучают колики и газы. Это разные понятия и по-разному решаются. Колики проявляются в основном в одно и то же время и ребёнку трудно чем-то помочь. Их надо пережить-перетерпеть.

как уложить ребенка спать

Если есть неврологические проблемы, то их тоже лучше начать решать как можно раньше. С другой стороны, может не стоит обходить 5 разных специалистов в поисках истины, а признаться в том, что просто не готовы сами к такому поведению младенца. В моём случае дочка успокаивалась у груди. А значит, она просто боялась окружающего мира, если рядом не было меня. Это для малышей естественно.

Линий стресс у мамы тоже влияет на ребёнка. Адреналин, поступающий с маминым молоком, никак не способствует спокойному сну младенца.

Не менее важное значение имеют и биологические ритмы у малыша. Наблюдая за дочкой, мы пришли к выводу, что вечером она более весёлая, дольше бодрствует. Я же сначала стремилась к тому, чтобы промежутки между снами были одинаковые (снова из книжек). Но дочка всегда хотела дольше спать утром и позже ложиться вечером. Бывало так, что утром через 2 часа после пробуждения она снова хотела спать. А вечером могла и 4 часа быть активной. И до  сих пор у нас неравные промежутки. Скоро дочке 2 года. Утром мы встаём около 8 часов. Обеденный сон в 12:30. Длится час двадцать, полтора часа. А ночной сон начинается после 22 ч.

Чем дольше спит малыш днём, тем меньше будет спать ночью.

Как уложить ребенка спать? Что поможет уснуть?

По опыту скажу, что в первые месяцы лучше, когда малыш спит завёрнутый в пелёнку. Пространство кроватки его пугает. Может хорошим вариантом будет не кроватка, а небольшая переносная люлька. Те, кто перешёл на совместный сон, сожалеют, что потратили деньги на кроватку, в которой малыш спал всего несколько раз.

Успокоиться поможет белый шум: шипение радио или монотонная тихая речь, мамина мелодичная колыбельная. Хотя я вот не скажу, что моя дочка хорошо засыпает под мои песенки. Они стали атрибутом отхода ко сну, но и без них можно обойтись. Сейчас у нас в почёте сказки. Кстати, я пытаюсь завершить грудное вскармливание и убрать оставшиеся 2 кормления перед сном. На ночь уже убрала. Пока пытаемся с этим свыкнуться. Дочка через 20 минут засыпает на руках. Я потом её перекладываю в кроватку, у которой снят бортик и которая вплотную пододвинута к взрослой кровати. Пока всё идёт по плану.

Есть точка зрения, что хорошему сну способствует прохладная температура в спальне +18° С. Подробнее можно почитать у Евгения Комаровского в книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников». В его словах есть логика. Как минимум, проветривать комнату перед сном стоит.

Моя дочка начала гораздо лучше спать только с приближением осени (1 год 9 месяцев), когда спала жара. Всё лето она постоянно просыпалась ночами.

Кстати, если Вашему малышу уже больше 4-х месяцев, то ночные крики могут быть вызваны прорезыванием зубов. Тут помогут специальные гели. И если Вы точно знаете, что у ребенка режутся зубы и из-за этого он не спит, то можно дать в качестве обезболивающего парацетамол в соответствии с возрастной дозировкой.

Голодный малыш спать не будет. Наверняка, многие думали, что ребёнок голодный, поэтому часто просыпается. Но не редки случаи, когда ребёнку уже больше года и он выпивает по пол литра молока или смеси за ночь и всё равно просыпается. В то же время, другие мамы, переживая за малыша, кормят его на ночь смесью и он быстро засыпает. Вывод – был голодный. Нет, не так. Смесь труднее переварить, чем грудное молоко. А вдобавок, она выпивается быстрее и переваривается дольше. Ребенку ничего не остаётся, как уснуть.

А между тем, это естественно, что младенец не спит крепко 2-3 часа подряд и постоянно ищет маму. Это нужно ему, чтобы выжить. Существует понятие, как внезапная младенческая смерть. Так вот, крепко заснув, малыш может не проснуться. А если он спит рядом с мамой, которая дышит, движется, то она своим присутствием не позволяет младенцу погрузиться слишком глубоко в сон.

Кроме того, внезапно открывшееся после родов пространство и новые ощущения пугают новорожденных. Только вблизи знакомого сердца они чувствуют себя в безопасности.

Грудь не бутылочка. При грудном вскармливании по требованию нельзя точно знать, сколько молока высосал ребенок. Поэтому интервалы между прикладываниями могут быть разными. Отсюда и невозможность установить жёсткий режим дня.

* * *

Стоит набраться терпения. С возрастом многие проблемы уходят. Каждый ребенок индивидуален. Сон зависит от особенностей нервной системы, от пережитых эмоций, от состояния здоровья. Нервная система дозревает, ребёнок развивается, мы начинаем лучше понимать своих деток. Главное, понять, на самом ли деле у малыша проблемы со сном. Очень часто нужно просто создать благоприятные для него условия и всё решится само собой. Но над этим придётся поработать родителям.

Спасибо всем читателям, кто дочитал эту длинную статью до конца. Надеюсь, она поможет тем, кто столкнулся с подобными проблемами.

Желаю Вашим деткам сладких снов!

Ярусова Екатерина

Другие статьи по данной тематике:

i-am-mother.ru

🔍 популярные вопросы и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Как уложить ребенка спать комаровский". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Прочитала в инете много отрицательных отзывов о препарате Тержинан во время беменности. За рубежом этот препарат вообще запрещен к использованию из-за его доказанного отрицательного действия на плод. Я в замешательстве, врач назначила для лечения Уреаплазмы Тержинин, что-то боюсь его применять. Что скажете? Может попросить заменить его? Читала, что в некоторых хороших частных клиниках тоже на...

Обнаружили уреаплазму общую (парвум+уреалитикум) 10 в 3 степени. Только получила результат… конечно расстроилась.  Опасно ли это для малыша, лечиться ли безопасно, кто знает?!

девочки меня никак эта уреаплазма в покое не оставляет… вот читаю ваши сообщения на эту тему и сомнений ещё больше появилось!!стоит травить себя таблетками или нет?

Обнаружили Уреаплазму в 7 недель беременности, хотя беременность запланированная, Г направить меня на сдачу этого анализа не догадалась наверное. Сейчас она мне назначает антибиотики для лечения этой инфекции. Я уже много прочитала мнений врачей, большинство говорят о том, что эту инфекцию не лечат, т.к. она спокойно сосуществует в нашей флоре (в моём случае она мне никаких симптомов не даёт)....

биопсия выявила слабовыраженный хронический эндометрит и тонкий эндометрий по узи.в посеве из цервикального канала стафилокок эпидерм.10'2., в посеве из полости матки чисто.пцр брали из церв.канала.в нём выявили уреаплазму менее 10'4. (пцр сдавала с провокацией вечером пиво и рыба употребляется).врач говорит что причина хронического эндометрита уреаплазма в такой степени.если мне лечили эту...

Девочки, может, среди вас есть гинекологи или просто разбирающиеся люди, кто сталкивался с таким, В 2015 году сдавала ПЦР, напротив уреаплазмы spp просто было написано «не обнаружено». В этом году пошла опять провериться, но на инфекции делали не пцр, а Фемофлор анализ, в результатах напротив строки уреаплазма spp стоит цифра 10 в степени 2. Значит ли это, что я заразилась уреаплазмами уже...

Сдала количественный анализ на уреаплазму — 10 в 6 степени.Позвнила врачу — говорит, придется лечить все же. Первый месяц меряю базальную температуру — как-то не особо, на 14 день цикла был скачок с 36.0 на 36.7, до этого держалась на уровне среднем 36.3, сейчас уже 20 день цикла, по программе на телефоне сегодня овуляция, но тесты отрицательны на овулю, да и температура 36.4 (уже 3 дня такая)....

Девчонки посоветуйте пожалуйста, у меня нашли уреаплазму больше 10в4 степени и микроплазму меньше 10 в 4 степени, мой гинеколог назначила лечение Вильпрофен, Хилак-Форте, Пимафуцин (свечи и таблетки), генферон, генепрал и курантил. Не много ли это я за ребенка очень переживаю не будет ли вреда от такого количества лекарств чем от болячки?! Врачиха моя помешанная на таблетках так просто для...

*Если кто знает, подскажите. Я уже читала много много информации про уреаплазму. Она периодически беспокоила меня до беременности. Лечила, вылечивала, но потом она появлялась снова. Вопрос: чем опасна уреаплазма 10 в 6 степени для ребенка. Я на 19 неделе беременности

Девочки, у кого была уреаплазма во время беременности? Пересдала анализы… уреаплазма 10 в 6 степени. Врач, которая ведет все мои беременности (я ей очень доверяю), назначила мне антибиотик Вильпрафен по 1т. 1 р/д в течении 7 дней и вагинальные таблетки клотримазол. Сказала, что окончательно вылечивать будем после родов уже вместе с мужем. А в ЖК врач сказала, что назначит лечение мне и мужу…...

Девочки всем привет! 27 неделя, до этого на 17й недели обнаружили уреаплазму — начали лечить — пролечила курсом антибиотиков, свечей. На 21 недели в посеве мочи обнаружили Энтерококк sp. (10^4), пролечила энтероккок (пропила амоксиклав, пимафуцин свечи), после делала спринцевание Тантум Роза.. и вот сдали повторный анализ — и все без изменений… и Уреаплазма, и Энтерококк, степени не...

Девочки всем привет! 27 неделя, до этого на 17й недели обнаружили уреаплазму — начали лечить — пролечила курсом антибиотиков, свечей. На 21 недели в посеве мочи обнаружили Энтерококк sp. (10^4), пролечила энтероккок (пропила http://www.baby.ru/pharmacy/amoksiklav/, http://www.baby.ru/pharmacy/pimafucin/свечи), после делала спринцевание http://www.baby.ru/pharmacy/tantum-rose/.. и вот...

Перед удалением эрозии нашли уреаплазму, 10 в 5 степени. Сейчас прохожу курс лечения антибиотиками. Должна была выпить четвертую таблетку Таваника, но муж по ошибке увез их с собой в командировку (до этого уже один препарат пропила), а далее еще один на 10 дней ( Юнидокс, он же Доксицилин). Вопрос: как вы думаете? мне ждать мужа до завтра и выпить Таваник с пропуском в сутки, или остановить...

во время Б была в 10*5 степени, после чистки кололи и пила антибиотики, сейчас сдала анализы она уже в 10*6 степени, кто как лечил ее???

Пузатики а у кого-нибудь была уреаплазма 10 в 7 степени? там еще приписка -редко положительна.Весь инет облазила, поняла что лечат ее не антибиотиками, и мужа лечить тоже придеться… расскажите это как, а то к врачу только 15. Заранее огромное спасибо=)

Привет всем! У меня нашли уреаплазму! 10 в 4 степени назначили лечение! Думаю лечить или нет? Подскажите кто что знает!

сдавала на инфекции, нашли уреаплазму. Титры 10 в3 степени. Почти везде пишут, что это маленькие титры и лечить не надо. НО мне назначили вильпрофен, даже трихопол и свечи гексикон. Понимаю, что ничего хорошего от этого не будет… так нужно ли ....?

сдавала на инфекции, нашли уреаплазму. Титры 10 в3 степени. Почти везде пишут, что это маленькие титры и лечить не надо. НО мне назначили вильпрофен, даже трихопол и свечи гексикон. Понимаю, что ничего хорошего от этого не будет… так нужно ли ....?

Привет всем! У меня нашли уреаплазму 10 в 4 степени! назначили лечение Вильпрофен, мезим форте и свечи гексикон как вы думаете лучше все по отдельности принимать в начале допустим таблетки, а потом свечи или лучше принимать все в комплексе?  Кто нибудь принимал данные припораты? И вообще опасно это для малыша или нет? Собираюсь в аптеку думаю нужно нам это или нет? Посоветуйте пожалуйста…

Всем привет! А у меня сплошные печальки((( Пошла сегодня к лору на приём потому, как ухо уже заложено 3 дня!!! Отправила она меня на больничный на 3 дня пока что… Прописала капли в нос с антибиотиками((( На приём брала карточку по беременности из кабинета врача и увидела результаты своего мазка.... 9 сентября ходила на приём к врачу и сдавала мазок микоплазму без чувствительности, а сегодня...

Обнаружили уреаплазму 10 в 4 степени. Не знакома была с этим заболеванием( Придётся лечиться? Врач ничего не сказала. Какие последствия этого заболевания для меня и для ребёночка? Девочки, владеющие информацией, подскажите! Спасибо заранее.

www.baby.ru

Как уложить ребенка спать

После того как мы научили своего ребенка спать всю ночь, у нас появился другой вопрос - как его собственно уложить? Казалось бы дело простое, но не тут то было. Маленький ложился спать во сколько ему было угодно: когда в десять вечера, когда в одиннадцать, а когда и в двенадцать. Мы очень любим своего малыша, но хочется и на себя немного времени потратить. Хотя бы для того, чтобы спокойно принять душ, пообщаться, привести себя в порядок и так далее. Я решила изучить этот вопрос.

Способов как уложить ребенка спать на самом то деле много. Но все ли они действенны? Сразу хочу сделать акцент на то, что каждый ребенок индивидуален и вы сами должны понять какой из способов лучше подходит именно вашему малышу.

1. Режим и последовательность действий

Ключевое слово здесь "последовательность". Ребенка нужно приучать ложиться спать в одно и то же время постепенно. Он должен понимать, что после определенных действий, ему придется отправляться в кроватку. Лучше всего работают ванные процедуры плюс массаж, плюс кормление. Если не нарушать последовательность действий, то ребенок вскоре запомнит, что после них нужно ложиться спать. Со временем у него выработаются биологические часы, которые несколько облегчат вашу задачу.

2. Укачивание

Врачи до сих пор спорят стоит ли укачивать ребенка. Например, известный  всем родителям доктор Комаровский советует не делать этого, а уж если укачивать, то осторожно. Потому как многие родители подходят к этому вопросу слишком ответственно и, можно сказать, трясут ребенка. В результате, у малыша кружится голова. Но ведь можно же укачать ребенка аккуратно. Сразу же скажу о минусе такого способа укладывания ребенка спать. Если слегка недокачал, то придется стараться заново. Наблюдайте за ребенком и укачивайте его до тех пор, пока не расслабятся мышцы лица и тела. Только после этого перекладывайте его в кроватку.

3. Руки

Как только вы видите, что ребенок стал вялым, трет ручками глазки и зевает, сразу же возьмите его на ручки, приглушите свет и поносите по комнате. Ничто так не успокаивает кроху, как тепло маминого тела. На ручках у мамы ребенок согревается и быстро засыпает.

4. Колыбельная

Попробуйте спеть сами или найдите в интернете подборку колыбельных песен и поставьте малышу перед сном. 3-4 песни и наш ребенок засыпает. Возможно, этот способ подойдет и вам.

5. Свежий воздух

Скорее всего, ваш ребенок любит свежий воздух и хорошо спит на улице. Выгуливать ребенка перед сном не всегда представляется возможным, особенно в холодную пору года. Поэтому можно просто хорошенько проветрить комнату перед сном.

6. Ритуал.

Если ребенок понимает что к чему, можно придумать какой-то ритуал, подготавливающий его ко сну. Например, укладывание игрушек спать, просмотр мультфильма, поцелуй родителей перед сном. Мамина фантазия безгранична.

7. Пижама

Да-да, именно пижама. Как приятно после купания надеть свою любимую пижамку. Мягкую-мягкую! Да еще и под одеялко тепленькое залезть. Правда ведь? Купите своему ребенку приятную к телу пижаму и пусть он спит в ней.

8. Книга

Наверняка у вас были случаи, когда вы засыпали при прочтении книги. Почитайте своему малышу перед сном. Пусть это станет неким ритуалом. Книга должна нравиться ребенку, чтобы он с нетерпением ждал вечера и момента, когда его мама ему почитает.

На счет своего опыта хочу сказать, что ничто так не успокаивает и не убаюкивает ребенка как колыбельная. Как только я вижу, что ребенок хочет спать, я беру его на ручки и пою колыбельную. Максимум 10 минут - и ребенок спит. К слову, очень важно не упустить самое благоприятное время для сна - период с 19.30 до 22.00. В это время детки засыпают легче всего.  Надеюсь, вышеперечисленные способы и вам помогли найти ответ на вопрос как уложить ребенка спать. Если у вас есть уникальные методы - делитесь ними в комментариях. Уверена, что мамочки, которые читают эту статью, будут вам премного благодарны.

Рекомендуем почитать

Поделитесь статьей в социальных сетях:

pelenkiclub.com