Меню для ребенка в 1.5 года до 2 лет с рецептами на неделю. Меню для ребенка в 1 5 года до 2 лет с рецептами на неделю


Меню ребенка 1,5 лет | Кулинарные рецепты для детей

 

1-й день

Завтрак — каша манная молочная (200 г), чай с молоком (100 мл), хлеб пшеничный с сыром (20/10 г)

Обед — суп из разных овощей (100 мл), кнели рыбные паровые в соусе (50 г), картофельное пюре (100 г), кисель из сушенных ягод шиповника (100 мл), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржаной (10 г)

Полдник — кефир (100 мл), яблоко запеченное (100 г), печенье (15 г)

Ужин — творог протертый с молоком (80 г), морковное пюре с яблоками (100 г), молоко кипяченое (100 мл)

На ночь — кефир (100 мл)

 

2-й день        Примерное меню от года до полутора лет

Завтрак — печеночный паштет с картофельным пюре (200 г) какао с молоком (100 мл), хлеб пшеничный (10 г)

Обед — суп-крем из «Геркулеса» (100 мл), суфле из говяди­ны (50 г), морковно-яблочное пюре (100 г), сок фруктовый (100 мл), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржаной (10 г)

Полдник — молоко кипяченое (150 мл), булочка (30 г)

Ужин — творог, протертый с морковью (80 г), картофель­ное пюре (100 г), чай с сахаром (100 мл), хлеб пшенич­ный (10 г)

На ночь — кефир (100 мл)

 

3-й день

Завтрак — каша рисовая молочная (200 г), чай с моло­ком (100 мл), хлеб с печеночным маслом (10/20 г)

Обед — щи зеленые на костном бульоне (100 мл), кнели из говядины с творогом (50 г), картофельное пюре (100 г), сок помидорный (100 мл), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржа­ной (10 г)

Полдник - кефир (100 мл), печенье (15 г), яблоко.

Ужин — творог запеченный (80 г), свекольное пюре с яблоком (100 г), молоко кипяченое (100 мл), хлеб пшенич­ный (10 г)

На ночь — кефир (100 мл)

4-й день

Завтрак — молочная вермишель (150 г), омлет (50 г), хлеб пшеничный (10 г)

Обед — суп рисовый с черносливом (100 мл), суфле рыб­ное (50 г), пюре из зеленого горошка и картофеля (100 г), сок вишневый (100 мл), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржа­ной (10 г)

Полдник — желе кефирное (100 г), чай с сахаром (100 мл), печенье (15 г)

Ужин — цветная капуста, запеченная в омлете (100 г), творог протер­тый (80 г), чай с молоком (100 мл), хлеб пшеничный (10 г) На ночь — кефир (100 мл)

 

5-й день

Завтрак — рыбный паштет с картофельным пюре (50/150 г), чай с сахаром (100 мл), хлеб пшеничный (10 г)

Обед — суп молочный с манной крупой и морковью (100 мл). суфле из кур (50 г), цветная капуста в сметанном соусе (100 г), кисель из черной смородины (100 мл), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржаной (10 г)Примерное меню от года до полутора лет

Полдник — кефир с протертыми яблоками (160 мл), су­хари домашние (15 г)

Ужин — омлет с сыром (50 г), каша гречневая (120 г), молоко кипяченое (100 мл), хлеб пшеничный (10 г)

На ночь — кефир (100 мл)

 

6-й день

Завтрак — каша геркулесовая с тертым сыром (200 г), чай с молоком (100 мл), хлеб пшеничный (10 г)

Обед — суп овощной на костном бульоне (100 мл), кнели из говядины (50 г), кабачковое пюре (100 г), сок сливовый (100 г), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржаной (10 г)

Полдник — молоко кипяченое (150 мл), булочка (30 г)

Ужин — творог с черносливом (80 г), картофельное пю­ре (100 г), чай с сахаром  (100 мл), хлеб пшеничный (10 г)

На ночь — кефир (100 мл)

 

7-й день

Завтрак — омлет (50 г), каша гречневая (150 г), какао с мо­локом (100 мл), хлеб пшеничный (10 г)

Обед — суп картофельный с зеленым горошком (100 мл), мясное пюре (50 г), свекла, фаршированная яблоками и орехами (100 г), настой шиповника (100 мл), хлеб пшеничный (20 г), хлеб ржаной (10 г)

Полдник — простокваша (150 мл), печенье (15 г)

Ужин - пудинг творожный со сметаной(200г),чай с молоком(100мл),хлеб пшеничный (10г)

На ночь - кефир (100мл)

 

Также может вас заинтересовать статья "Чем кормить ребенка 1,5 лет"

Похожие статьи:

recteptydliadetei.ru

Самое полноценное меню на неделю для детей от 1,5 до 3 лет

Для начала я сегодня Вам раскрою один свой маленький литературный секрет.  Есть у меня в загашнике такая  палочка-выручалочка, к которой приходится прибегать, когда вдруг наступает «творческий кризис».

Среди тысяч известных мне «детских» тем для написания статьи, есть одна особенная. Статьи на нее я могу сочинять всегда. В любом настроении и состоянии. 🙂

А статьи на эту тему, к тому же, всегда будут оставаться у читателей востребованными и супер популярными.

Называется она «меню для ребенка … возраста». В пробел достаточно вставить цифры, соответствующие текущему моменту, — и вуаля! Можно писАть. 🙂

Вот и сейчас я предлагаю Вам статью на одну из вариаций этой темы. В ней Вы найдете самое полноценное меню для ребенка в 1,5 года до 2 лет с рецептами на неделю. Идеально сбалансированное по пищевой ценности, витаминам и калориям.

Конечно же, в нем Вам обязательно придется использовать продукты, необходимые для правильного формирования растущего организма Вашего чада.

Хотя не поленюсь напомнить, что при выборе «самого полезного» питания для ребенка, Вам все-таки необходимо как-то учитывать еще и вкусы и индивидуальные особенности своей деточки.  А не только рекомендации «умных» терапевтов и диетологов

Хотя, конечно же, кормить любимое чадо чизкейками и тортиками в таком возрасте тоже все-таки не стоит, даже если они и такие вкусные как тут sweet-shop.kiev.ua

В приведенном меню для детей от 1,5 до 3 лет рекомендованное количество пищи определено на основании средних возрастных норм!

СРЕДНИХ, понимаете? Средних. Поэтому не забывайте, что правильнее всего с Вашей стороны будет предоставить ребенку самому регулировать количество поглощаемой деточкой пищи.

меню для ребенка в 1.5 года до 2 лет с рецептами на неделю. сбалансированное по пищевой ценности, витаминам и калориям

Примерное меню на неделю для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет.

Понедельник

Завтрак.

250-300гр тюри с брынзой

50г. апельсина (сок)

Обед.

50 г супа из шпината.

150 г рагу из телячьего мяса (рубленного с картофельным пире).

30г.салата

100-150г компота из абрикосов (толченых)

30г хлеба.

Полдник.

150г пудинга из риса.

100 мл фруктового сока.

Ужин.

1 булочка с творогом

150-200гр кефира или натурального йогурта.

Вторник.

Завтрак.

250 г булочки с 10-150 мл молока.

50-100г черешни.

Обед.

50 г супа из щавеля или крапивы.

150г баранины фрикасе.

30г салата (из натертых огурцов)

100-150 г компота из вишни (толченой)

30 г хлеба.

Полдник.

1 пирожок с яблоками

200мл чая из шиповника.

Ужин.

150 г шпината с рисом

150 г кефира.

30 г хлеба.

Среда.

Завтрак.

1 кусок хлеба с маслом (5 г), смешанного с 15 г брынзы и 0,5 вареного яйца.

200 мл чая из шиповника.

50-100 г клубники.

Обед

50 г супа с фрикадельками

1 порция омлета со шпинатом или морковью.

30 г салата с редиской (натертой).

100-150 г компота из черешни (толченой)

30г хлеба.

Полдник

1 порция молочного крема с клубникой или клубника со сметаной и сахаром

Ужин.

150 г картофельного пюре с горохом

150-200г кефира

Четверг

Завтрак.

200-250 г молока с какао.

50 г печенья

50г яблок или клубники.

Обед.

50 г супа –пюре из моркови.

1 порция котлет из мяса с жареным картофелем и тушеным горохом или паровые котлеты с картофельным пюре.

30 г салата из огурцов со сметаной.

100-150 г сока из вишни.

30 г хлеба.

Полдник.

250 г манной каши на молоке.

100 мл разреженного сиропа из ягод.

Ужин.

150 г «мусаки» из шпината с рисом и брынзой

150-200 г кефира.

Пятница.

Завтрак.

1 булочка с творогом и сиропом.

100-150 г кефира.

50 г натертой моркови.

Обед.

50 г супа-пюре из кабачков.

150 г рыбных котлет с томатным соусом

30 г салата из картофеля со сметаной.

150г компота из точеных абрикосов.

30 г хлеба.

Полдник.

250 г крема или суфле из черешни.

100 сока или нектара.

Ужин.

150 г постных голубцов.

150-200 г кефира.

Суббота

Завтрак

1 сдобная булочка

150-200 мл свежего кипяченого молока.

50 г малины.

Обед

50 г супа из баранины.

150 г помидоров с яйцом и брынзой

30 г салата из огурцов

100 г компота из абрикосов или персиков.

30 г хлеба.

Полдник

250 г молочного киселя из клубники.

2 шт. печенья

Ужин.

2 котлеты из кабачков

150-200 г кефира

30 г хлеба

Воскресенье.

Завтрак

1 пончик.

150 мл молока

50-100 г груш натертых.

Обед.

50 г крем – супа из гороха с гренками.

150 г рыбного филе с соусом и картофелем

30 г зеленого салата.

10-150 г компота из черники

30 г хлеба

Полдник.

1 кусок хлеба с 20 г творога и 5 г масла

50 г помидоров.

150-200 г айрана или кефира.

Или 300 г молочного киселя из малины.

Ужин.

1 порция «банницы» (пирога) со шпинатом

5- г печенья

150-200 г

Вот такое вот у нас получилось меню с рецептами на неделю, для ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет . Как уже было сказано, оно идеально сбалансировано по пищевой ценности, витаминам и калориям.

И пусть Ваша деточка всегда будет здорова!

detochki-doma.ru

Меню ребенка в 1.5 года на неделю

Ваш малыш подрос и его организм уже нуждается в дополнительной энергии, которая требуется для возросшей двигательной и познавательной активности. По этой причине рацион ребенка после года отличается от питания детей до года, где основную роль играло грудное вскармливание.

menu-rebenka-v-1.5-goda-na-nedelyu

После года материнское молоко уже не обеспечивает ребенка всеми витаминами и полезными веществами, хотя и приносит большое удовольствие малышу, поэтому нужно позаботиться о его разнообразном и сбалансированном питании. Меню ребенка в 1.5 года на неделю должно включать кисломолочные продукты, молоко, мясо, крупы, рыбу, овощи и фрукты. Не стоит давать малышам жареное, соленое, жирное и острое.

Понедельник

Завтрак: молочная манная каша, хлеб пшеничный, сыр, чай.Обед: суп овощной, хлеб, картофельное пюре, отварное мясо, компот из ягод.Полдник: творожная запеканка с тыквой, чай с молоком.Ужин: каша гречневая, кефир.

Вторник

Завтрак: каша рисовая молочная, хлеб ржаной, чай с лимоном.Обед: борщ со сметаной, хлеб, рыба на пару с овощами, яблочный сок.Полдник: молочный пудинг, чай с медом.Ужин: омлет, пшеничная каша, кефир.

Среда

Завтрак: овсяная каша с ягодами, чай с молоком, хлеб, сыр.Обед: суп с вермишелью, хлеб, говядина тушеная с овощами, компот из фруктов.Полдник: кефир, печенье.Ужин: каша гречневая, творог с молоком, сок фруктовый.

Четверг

Завтрак: пшеничная каша с тыквой, какао, белый хлеб.Обед: щи зеленые, хлеб ржаной, картофельная запеканка, рыбные котлеты на пару, кисель.Полдник: творожно-рисовая запеканка, молоко;Ужин: каша манная, чай, хлеб.

Пятница

Завтрак: молочный суп с вермишелью, чай, хлеб, сыр.Обед: свекольник со сметаной, рагу овощное с мясом, хлеб, компот.Полдник: йогурт, печенье, фрукты.Ужин: картофельное пюре, творог с молоком, хлеб, сок.

Суббота

Завтрак: овсяная каша, какао, хлеб.Обед: суп овощной, соте мясное с морковным пюре, хлеб, компот.Полдник: пудинг молочно-тыквенный, кефир.Ужин: Вареники ленивые, кефир.

Воскресенье

Завтрак: пюре из цветной капусты с картофелем, сыр, чай, хлеб.Обед: суп рыбный, плов с говядиной, ржаной хлеб, фруктовый сок.Полдник: творожная запеканка с яблоком, кефир.Ужин: каша пшенная с молоком, хлеб, какао.

Постарайтесь кормить ребенка одновременно с остальными членами семьи за одним столом: обед и ужин может, таким образом, стать моментом общения и обмена мнениями. Рядом с пюре и кашками, которые составляют основную часть меню ребенка в 1.5 года на неделю, малыш может начать потреблять пищу порезанную на небольшие кусочки.

Оставайтесь на сайте

www.sidimdoma.info

ДЕТСКОЕ МЕНЮ ОТ 1 ГОДА ДО 2 ЛЕТ РЕЦЕПТЫ: Рецепты для детей от 1 года - что приготовить годовалому ребенку - рецепты с фото на Повар

Поэтому как вижу 150 супа в меню, думаю неужели мы одни такие поесть любим и не толстеем))?? Начинает ходить за мной и говорит ам ам, ведет за руку на кухню. Предлагаю то что готовила, отворачивается ) омлет любит, но не буду ж я ему омлет каждый день давать. Дарья, у нас в последнее время тоже «подсыпает» щечки… может из-за творога и кефира? Солнечный полезный суп для детского и диетического питания.

Вкусно и полезно!

Хочу поделиться с вами недорогим и простым рецептом супа из тыквы для детей. Выглядит очень аппетитно и задорно.

В детском меню от 1,5 лет могут быть овсянка, пшеничная каша, гречка и пшенка. Жареные блюда детям давать не рекомендуется. В основном, оно состоит из каш и молочных блюд (из йогурта, кефира, творога). Рецепт может служить основой для приготовления более калорийного кукурузного супа, если добавить в него жареный бекон или копчености. И вот моя яблочная пастила готова, это вкусно! Солим и сахарим по вкусу. Края мульти обмазываем маслом.

Кроме того, надо помнить, что до полутора лет кислотность желудочного сока еще недостаточна, и поэтому в питании должны преобладать нежные белки — в основном молочные. Применять их или нет, могут решить только мамы, ведь каждый ребенок индивидуален. Изучайте, подбирайте, применяйте. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша старше 1 года с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений.

Не кормлю, потом предлагаю, не ест, готовлю что ио другое, не ест, то не кормлю.

Сейчас стараюсь только ночью и на сон давать, а в промежутках такие истерики пока дома болеем, на улице как-то полегче, но мы уже неделю без прогулок.

Моя молочная душа, а от Тити вообще без ума, как отучить?!

Также по этой теме:

  • Ru: что делать за компом когда скучноRu: что делать за компом когда скучноИтак если скучно вот ссылки, которые займут вас на некоторое время и поднимут настроение, проверенно на себе очень вам будет очень интересно. Рассталась с парнем, если можно его так […]
  • Сколько по времени ее делаютСколько по времени ее делаютИли если карта Сберовская Маэстро, ее выдают за 15 минут. Используйте карту только в крайнем случае, а то вдруг что, нала не будет, будет головняк. Вам тут же выдадут карту, если будут […]
  • Отзывы врачей и специалистов о ГербалайфОтзывы врачей и специалистов о ГербалайфКогда вам тридцать, вы молоды и здоровы, излишниий вес приносит исключительно эстетическое неудовлетворение и некоторые терпимые сложности при покупке одежды. Может, стоит попробовать […]

lasorende.ru

Меню ребенка в 1,5 года (на неделю)

Вашему малышу уже исполнился год или чуть больше, и вы хотите прекратить грудное вскармливание. Прикорм вы скорей всего уже ввели в рацион ребенка, поэтому теперь нужно разнообразить его меню. К середине второго года малыши различают пищу по вкусу, у них появляются свои любимые блюда. Продолжают прорезываться зубы, а значит детский организм готов к принятию более плотной пищи. Если до года любая еда подавалась ребенку в пюреобразном виде, то сейчас лучше позволить ему самому пережевывать мягкие кусочки.

В обязательном порядке детское меню должно содержать в себе молоко и кисломолочные  продукты, мясо, рыбу, хлеб, яйца, свежие фрукты и овощи, нежирный сыр, разнообразные крупы. Дети тоже могут страдать отсутствием аппетита, поэтому для таких малышей нужно придумывать разные блюда, пытаясь увлечь их новизной.  Вы можете готовить малышу отдельно, а можете  и включить его порцию в общее меню, просто отложите ее на отдельную посуду перед добавлением приправ или соусов.

Меню для ребенка в 1,5 года на неделю выглядит примерно так:

Понедельник:

  • завтрак — творожная запеканка с помидорами, чай с молоком, белый хлеб;
  • обед — салат из редиса и яблок, свекольник со сметаной, голубцы ленивые, свежие ягоды или фрукты;
  • полдник — морковь, тертая с творогом, молоко;
  • ужин — каша пшенная, кефир, хлеб белый.

Вторник:

  • завтрак — омлет с сыром и цветной капустой, чай с сахаром, хлеб белый;
  • обед  — салат из редиса с творогом или яйцом, холодник, кабачки, фаршированные рисом и мясом, сок;
  • полдник — яблоко печеное, фаршированное творогом, чай;
  • ужин — каша манная, Молоко, Хлеб.

Среда:

  • завтрак — котлеты морковно-яблочные, чай, хлеб белый;
  • обед — салат из кольраби с яблоками, щи зеленые, картофельная запеканка с рыбой, сок;
  • полдник — пудинг яблочно-тыквенный, кефир;
  • ужин — каша рисовая, молоко, хлеб.

четверг:

  • завтрак — манная каша с морковью, какао, белый хлеб;
  • обед — салат из тыквы с яблоками, суп-пюре из картофеля, овощное рагу, фрукты;
  • полдник — ягодная каша, чай;
  • ужин — пудинг яблочно-творожный, кефир, белый хлеб.

Пятница:

  • завтрак — цветная капуста с сыром, чай с молоком, белый хлеб;
  • обед — салат из свеклы с изюмом, суп овощной, вареники ленивые, сок;
  • полдник — рисово-творожная запеканка, молоко;
  • ужин — каша гречневая, кефир, хлеб.

Суббота:

  • завтрак — Омлет с зеленым горошком, какао, белый хлеб;
  • обед — Салат из моркови с яблоками, суп фруктовый, запеканка капустная с яйцом и мясом, ягодный морс;
  • полдник — Булочка, чай;
  • ужин — Вареники ленивые, молоко, белый хлеб.

Воскресенье:

  • завтрак — каша пшенная с тыквой, чай, белый хлеб;
  • обед — Салат из огурца с зеленым горошком и картофелем, суп рыбный, плов с тыквой и фруктами, мусс яблочный;
  • полдник — Творожная запеканка с грушей, кефир;
  • ужин — Ягодная каша, чай, хлеб белый.

Вечером перед сном можно угостить малыша кефиром с печеньем.

Не забывайте главное правило кормления, если ребенок отказывается от еды, не заставляйте его кушать силой. Лучше выясните причину отсутствия аппетита.

Это меню может быть использовано для полуторагодовалого ребенка. Вы можете формировать его на свое усмотрение, главное чтоб продукты, из которых вы готовите, были свежими и качественными, тогда ваш малыш будет расти сильным и здоровым.

 

Фото лицензировано depositphotos.com

 

Вам может понравиться:

zhenskiy-sait.ru

Меню ребенка на неделю 1,5-3 лет Особенности питания малышей

меню ребенка на неделюНедавно наткнулась на книгу еще советских времен по воспитанию детей в детских дошкольных учреждениях. Несмотря на то что со времени издания этой книги прошло более 20 лет, в ней содержится полезная информация, касающаяся воспитания, ухода, питания детей дошкольного возраста, а также описания и симптомы различных детских болезней.

Сегодня речь пойдет  о питании и детском меню от 1,5 до 3 лет. В предыдущих статьях мы уже поговорили каким должно быть меню годовалого ребенка и меню ребенка после года и научились варить первый супчик малышу.

Сегодня предлагаю вашему вниманию таблицу ежедневного рациона детей, разработанную педиатрами и диетологами специально для детей дошкольного возраста из книги “Основы медицинских знаний” Тонково-Ямпольской Р.В. и др. Рецепты для малышей от 1 года вы можете почитать в этой статье.

Но прежде, чем предложить вам меню на неделю для ребенка, давайте поговорим о режиме питания и необходимых веществах, которые он должен получать в течение суток. Как правило, рекомендуемое количество приемов пищи в этом возрасте – 4 раза в сутки. При этом калорийность блюд должна распределяться следующим образом: завтрак – 25%, обед – 35%, полдник – 15% и ужин – 25%. Высококалорийные блюда и продукты ребенку лучше давать в первой половине дня.

Не секрет, что для нормальной жизнедеятельности подрастающий организм должен получать пищу в полном объеме, покрывающую расход энергии в этом возрасте. Если ребенок получает разнообразное и рациональное питание, то его сопротивляемость болезням резко возрастает, кроме того, в этом случае ему будет достаточно сил для нормального физического и психического развития.

С ростом ребенка, его потребность в энергии увеличивается, например, в возрасте от 1,5 до 3 лет дети должны получать 1600 ккал в сутки. Сколько белков, жиров и углеводов должен получать ребенок в таком возрасте? Белки – 53г (из них 40г – белки животного происхождения), жиры – 53г, углеводы – 210г. Если рассчитывать количество потребляемых белков, жиров и углеводов на 1 кг массы тела, то оно должно распределяться следующим образом: белки – 4г, жиры – 4г, углеводы – 15г.

Также не забываем о необходимости детского организма в воде, с помощью которого происходит обмен веществ в организме, выводятся конечные продукты жизнедеятельности и поддерживается постоянная внутренняя среда организма. В возрасте 1-3 года потребность в воде для ребенка рассчитывается исходя из 100мл на 1кг веса малыша.

Режим Завтрак Обед Полдник Ужин 1 день 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день
Омлет, каша рисовая, кофе с молоком, хлеб с маслом Салат овощной, борщ вегетарианский, котлета мясная паровая с гречневой кашей, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, печенье и яблоко Тефтели рыбные с картофельным пюре, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир
Вермишель в молоке, творожный пудинг, кофе с молоком, хлеб с маслом Салат овощной, рассольник на бульоне, соте мясное с картофельным пюре, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, пирог, яблоко Омлет, капустная запеканка со сметанным соусом, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир
Морковь сырая, протертая с сахаром, каша овсяная, кофе с молоком, хлеб с маслом Салат из квашеной капусты, суп овощной на костном бульоне, рисовая запеканка с мясом и томатно-сметанным соусом, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, сдоба, яблоко Пюре овощное, творожная запеканка, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир
Творожная запеканка с молочным соусом, кофе с молоком, хлеб с маслом Салат свекольный, суп сборный на костном бульоне, котлета мясная паровая с тушеными овощами, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, печенье, яблоко Морковь, тушеная в молоке, каша гречневая, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир
Каша рисовая, кофе с молоком, хлеб с маслом и сыром Салат овощной, суп-крем овсяный, суфле рыбное с картофельным пюре, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, сдоба, яблоко Мясо-овощная запеканка с молочным соусом, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир
Творожная запеканка с молочным соусом, кофе с молоком, хлеб с маслом Салат овощной, щи свежие на костном бульоне, тефтели мясные с гречневой кашей, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, печенье, яблоко Салат овощной, сельдь с картофельным пюре, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир
Морковь сырая, протертая с сахаром, каша манная, кофе с молоком, хлеб с маслом и сыром Салат овощной, суп перловый на костном бульоне, котлета мясная с картофельным пюре, сок или напиток фруктовый, хлеб пшеничный, хлеб ржаной Кефир, сдоба, яблоко Омлет, винегрет, хлеб пшеничный, хлеб ржаной, кефир

Заметила, что часто автор вышеприведенного меню предлагает картофельное пюре малышам и немного успокоилась. Мой сын просто без ума от картошки и картофельного пюре, наверное, готов есть его каждый день утром, в обед и вечером. :) Ну а готовить супы и борщи на костном бульоне я все-таки не стала бы. Бульон с косточкой получается более наваристым, но я готовлю первые блюда на мясном бульоне без косточки.

И еще статьи по теме:

Оставить комментарий

detkikarapuzi.ru